האם גם אתם מכורים לפייסבוק?

בהמשך לפוסט הקודם אשר עסק בהתמכרות לרשתות חברתיות, בחרנו להביא בפניכם מחקר שהוצג באתר ynet בריאות על ידי דר' איתי גל, הקובע כיצד לאבחן התמכרות לפייסבוק.
המחקר, אשר נערך בנורבגיה ומהווה המשך למחקר של אוניברסיטת שיקגו (המופיע בפוסט הקודם), קבע שישה סימנים מזהים להתמכרות לפייסבוק בפרט ולרשתות חברתיות בכלל.

כעת בדקו: האם אתם מכורים לפייסבוק?

1. האם אתם מבלים זמן רב במחשבות על השימוש בפייסבוק?
2. האם אתם חשים דחף תדיר וגובר להיכנס לפייסבוק?
3. האם את משתמשים בפייסבוק כדי לשכוח מבעיות היומיום?
4. האם ניסיתם לצמצם את שעות הפייסבוק שלכם ללא הצלחה?
5. האם אתם חסרי מנוחה או מוטרדים כשאינכם מצליחים להיכנס לפייסבוק?
6. האם אתם משתמשים בפייסבוק בתדירות כה גבוהה כך שזה משפיע באופן שלילי על העבודה או הלימודים?

אם עניתם בחיוב על רוב השאלות, כנראה שגם אתם (כמונו) סובלים מהתמכרות לפייסבוק ואולי שווה לשקול ייעוץ וטיפול מקצועי בבעיה.

להלן ראיון שנערך עם הפסיכולוג דר' מרטין ג'ונסון בדיוק בנושא זה: